作者：李炜 马蜂窝 自我介绍 首先自我介绍一下！我叫李炜，80后，现居 长沙 ，是一名摄影师！做过背包客，喜欢到处走走看看！平时会玩玩民谣吉他！由于文笔不好，语文是体育老师教的！关键是看图！有什么问题都欢迎加我微信307187431！ 行程安排 2017年12月14日 长沙 - 乌鲁木齐 - 喀什 （飞机）2017年12月15日 喀什 葛尔老城2017年12月16日 高台 民居2017年12月17…
巴楚县位于天山南麓，塔里木盆地和塔克拉玛干沙漠西北边缘。属暖温带大陆性干旱气候。距乌鲁木齐市1255公里。巴楚县具有独特的地理优势，与南疆4地州的10个县市接壤。巴楚是南疆重要的交通要道，国道314线，省道215线贯穿县境，南疆铁路经过县城。农业特产资源为棉花，是全国植棉大县。土地资源、光热资源极为丰富。全县有胡杨林5万多公顷，是世界罕见的大面积胡杨林生长区。驰名中外的野生植物主要有罗布麻、甘草、巴楚蘑菇等。矿产资源主要有石油、天然气、岩盐等。旅游等资源有托库孜色来古城遗址，夏河原始胡杨林，红海子烤鱼，刀朗歌舞表演…
伽师县地处新疆维吾尔自治区西南部，喀什地区，距喀什市75公里，东邻巴楚县，西接疏勒县，南靠岳普湖县，北依天山山脉的柯坪南支，西北与阿图什市毗邻，交通区位优势十分明显。 伽师七彩山 七彩山距离伽师县西克尔镇东北约20公里，是天山山系直系柯坪山隆起的地质断层，紧临314国道，山势蜿蜒。 七彩山岩层地质层次分明如树木年轮，由于所含矿物质不同山石呈现赤、橙、黄、绿等颜色，色彩各异的岩石依岩层层层排列层次鲜明，特别在晴日清晨遥望山体，七彩山色彩尤为绚丽，整个山体犹如凝固在半空中的彩虹。 天门大峡谷 天门神秘大峡谷位于中国新疆…
岳普湖县 岳普湖县位于新疆维吾尔自治区西南部、塔里木盆地西缘、塔克拉玛干沙漠西南，盖孜河最下游。东邻巴楚县，东南靠莎车县，西南接英吉沙县和疏勒县，北接伽师县。总面积3165.76平方千米，总人口16万人（2012年）。有维吾尔、汉、塔吉克、满等民族。全县辖3个镇、6个乡，总面积3327平方公里，总人口17万（2011年），其中维吾尔族占96%，汉族和其他少数民族占4%。 2006年新疆岳普湖县被国家农业部特产之乡暨宣传活动组织委员会命名为“中国毛驴之乡”。岳 岳普湖 千年胡杨树 阿巴提镇塔吉克民族风情 达…
节日期间，亲朋好友聚餐，免不了大口吃肉、大口喝酒，虽说春节是一年中最重要、最开心的节日，然而摸摸腰上越来越重的赘肉，真是让人无比神伤！ 但对于很多吃货来说，节假日若不能和家人、朋友一起组局吃肉涮火锅尽兴吃吃喝喝，那人生未免太没意思了！ 不过总有些人，怎么大口吃肉都不会发胖，你以为她是天赋异禀，其实她只是懂得如何搭配吃。 加一物，大口吃肉不会胖 有些人大口吃肉还是一样瘦，只因在菜里加了这个，不仅不油腻，而且更美味，再吃多少都不胖！ 1、白萝卜 白萝卜清爽解腻，能吸走肉菜中多余的油脂，就算是五花肉，做出来也香嫩不油腻！…
大脑是人体非常重要的器官， 各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要， 大脑健康年轻自然长寿。 除了保证每日足够的睡眠和适量运动， 还可以通过食物为大脑补充营养。 01. ?花生：延缓大脑衰退? 花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，它们是神经系统所需的重要物质，能够延缓大脑功能的衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓的形成。实验证明，经常食用花生可以改善血液循环、增强记忆能力、延缓衰老，是名副其实的“长生果”。 02. ?鱼肉：防止脑细胞退化? 鱼肉是促进智力发育的首选食物之一。鱼肉富含丰富的DHA，俗称“脑黄金”，对于提高大脑的记…
麦盖提县位于塔里木盆地西部，叶尔羌河下游和提孜那甫河下游。总面积11023平方千米，人口约21万人。县府驻麦盖提镇。全县地势由西南向东北缓缓倾斜。沿叶尔羌河两岸为平原区，下游一带为原始胡杨林区，东部为沙漠区。有叶尔羌河、提孜那甫河两大水系。属温带大陆性干燥气候，热量丰富，日照充足，昼夜温差大，冬季寒冷，夏季炎热，春季多风，秋季秋高气爽。“不到喀什不算到新疆，不到麦盖提县，就算枉到喀什”，为提高知名度和吸引游客，麦盖提县有意改名为刀郎县。 麦盖提县原始胡杨林 胡杨是新疆古老的珍奇树种之一，在我国古籍中又称胡桐或梧桐。…
春节期间，聚会肯定少不了，为了保持身材，不少人在点了荤菜后会下意识地来点素菜，荤素搭配，吃得健康。但素菜真的不会发胖吗？其实，有些素菜背后隐藏的油脂，热量可能比肉还高！ 1 吸油厉害的菜 有不少蔬菜本身吸油比较严重，要想口感过得去，油量就不能少，往往吃起来还没什么感觉。 1 疏松多孔型蔬菜 像茄子、豆角等都属于疏松多孔型蔬菜。 以茄子为例，其本身就比较松软，含有较多的水分，在炒制的过程中，水分会随着温度升高快速蒸发，大量的油脂就会乘机进入。 而豆角内部本身孔洞较多，中间容易藏匿大量的油脂。 2 淀粉类食物 土豆、藕…
作者：贾冬婷 来源：三联生活周刊 在艾尔木东乡只有几十个摊位的巴扎上，这个季节最受欢迎不是烤肉和馕，而是各种由秋天保存下来的瓜果。一个伽师瓜或者西瓜切分成细薄的十几片，每片只要一块钱。或许因为存放时间长了，入口似乎比夏天的瓜还甜，而且冰凉冰凉的，一边烤火盆一边吃冰瓜，更是刺激。 馕坑肉和烤包子 周日，是喀什最大的赶集日。维吾尔人称集市为巴扎，因自然地理和农耕文化形成的封闭性，喀什人逛巴扎的热情经久不衰，不只是为了做生意，更是聊天会友看热闹，就像赶赴一个盛大的节日。其实大部分巴扎都是民间的即兴产物，一开始只有四五个人…